25日金曜。水曜の30km走の1日休み、筋肉痛は無さそうでしたので様子見ジョグ。 キロ6分超えのこのペースが非常に快適に感じ、思ったよりも走り続けられ、時間もあったので長めのジョグとなりました。 26日土曜。金曜長めに走れた感じから、ジョグはジョグで…