30代(女)の朝練(マラソン)

マラソン練習。ときどき柴犬とキャンプ。

2021-08-04から1日間の記事一覧

2021/8/3 ダニエルズ4週サイクル13/26 Q2(中断)

土曜に山登りをして、日曜も走らず2日の休み明けで月曜にジョグ。 まだまだ山登りを疲れを全身に感じながら走りました。何故か始めの心拍数がぴこーんと高い。 火曜日、小雨で降っており涼しいと思いきや気温も湿度も高くとにかく蒸し暑い。メニューはポイン…