木曜から2泊3日でキャンプに行っておりました。
何度か行っているビール工場併設のキャンプ場で、いつものようにおいしく飲む為のキャンプです。
残念ながら初日は雨。雨の中設営は辛いですが、その後タップルームで一杯。で一気にご機嫌に。シャワー浴びてからは肉焼きながらグビグビ。サイコーです。
いつもおんなじように飲んで肉食べたこと書いてて、あんま書くことないですが、ひとつ。
ニューアイテム、串焼き台。
前回のキャンプで焼き鳥を焼いたら、やっぱ炭火焼き鳥は、うんめぇー！！だったのでまたやりましょうと。
しかしちょっと火が近すぎるし、網に肉がくっつくこともあるんだよね...。を解決してくれる一品。
夫が買いに行く時が無いけど今回のキャンプに間に合わせたいと、539円のものを送料650円で買っていて、えっ！？って言ってしまいましたが。上手く焼けて買って良かったなと思います。
木金土で走ったのは金曜朝だけ。
あとは川沿いを犬たちと散歩くらい。完全に消費<摂取カロリー。またこれから節制します。
さて9月の練習。
とにかくたくさん走った8月(406km)より距離はだいぶ減りましたが、その分高強度なスピード練習もありましたので、自分が回復しながらやるにはこのくらいかなと。
しまだフルまであと1か月、ここからそれほど走力を上げられることは無いと思うので、怪我なく健康に当日を迎えることを第一に、ぼちぼちがんばりたいなと思います。
応援していただけたらうれしいです。よろしくお願いいたします。
