30代(女)の朝練(マラソン)

マラソン練習。ときどき柴犬とキャンプ。

2019-12-21から1日間の記事一覧

2019/12/20 8kmペース走5'20"と12/21 WAVE走

水曜にHANZO C初出走でテンションアゲアゲで走ったらかなり疲れまして。 昨日はゆっくりjogにしようと思いましたがHANZO T②を履いてやる気が出てきました。 通常メニュー金曜15kmうち8kmペース走(キロ5分20秒)に挑戦です。 全然ダメでした。 疲れが残ってい…