スタートフィニッシュが駅からすぐなのですが、電車だと遠回りになり1時間、車だと30分くらい。ということで、夫に送ってもらうことにしました。 更衣室と手荷物預かりに直行。 が、検温所は駅にあり、忘れていた！ ということで駅まで往復。10分はロスした…

東海ハーフマラソン走ってきました！ たまおさん(id:tamachan76)とイエェーイ✌ 目標は(ネット) 松 92分台 竹 93分台 梅 94分17秒以下(自己ベスト) ↑こういうとき以下っていうのか以上っていうのかどっちでしょうか？ で、よっしゃー松！！ スタートロス短か…

土日のランクラから、月曜ジョグ。 月曜は休みが多いですが、土日の走りがあんまりだったんで...このまま休むと次に走るのが絶対億劫になるなと思って、とりあえず走る。 気持ち良く走れたのでスッキリできよかったです。 全然関係ないのですが、先月旅行で…

日曜のロング走定例会から、月曜は休み、火曜はジョグ。 まだ疲れが残っているような気もするし、小雨だし短めに。 短い分、キロ7分〜でしか走れない(上り遅い自分は)上り坂コースをチョイス。心拍数が一気に上がって、ほど良く疲れました。 水曜ダニエルズ…

水曜のダニエルズハーフマラソン練習から、木曜はジョグ。 少し行ったところのアパートのゴミ置き場に、なんとハクビシンの親子！！ 右の写真暗くてわかりにくいですが、結構近づいても逃げない。 かわいくて大興奮してしまいましたが、こんなゴミ置き場まで…

先週木曜の夕方ワクチン接種してきて、金曜朝はジョグ。(左) 前回接種後も翌朝走り、副反応のだるさは昼ごろからだったので大丈夫かなと思いましたが、今回は走ってる途中からちょっとヤバくなってきましたね。でも土曜にはすっかり良くなりました。 土曜か…

土曜のロング走定例会から、日曜は短めジョグ。 よく疲労抜きジョグといいますが、回復力の低い自分の場合は走って疲労が抜けるなんてことは無いと思っていまして。しっかり走ったら翌日休むことが多かったです。 が、翌日より翌々日の方が疲れがくる気がし…