今日はロング走定例会で走ってきました！ とその前にクリスマスということで なにかちょっと楽しくできたらなぁと。 んで、若かりし頃、友とノリで買った衣装があり。 1度2人で着て家で飲んだだけ、友はそのまま置いていき、洗濯しといたけどそのままもうい…

日曜ランクラで走ってから、月曜休み、火曜水曜ジョグ。 火曜走ってみて大丈夫そうだったので、ぼちぼち距離を伸ばしたい...と思い水曜は長めに。そしたらかなり空腹感と疲労感におそわれました。まだまだ回復できていなかったのかなと。 木曜は休み、金曜は…

今日はロング走定例会。前回参加が5/14だったので約2ヶ月ぶりで楽しみにしていました。 早く出かけて、始まる前に1周走ってからみんなを待ちつつ、ねぇさん(id:GoodMorningForRun)とおしゃべりしたいなぁなんて思っていました。 いつもより早く3時45分起床し…

今日はロング走定例会へ。名古屋ウィメンズマラソン1ヶ月前の30km走です。 前回挑戦のつもりで445グループで走りきれましたが、マグレだったらとか思い今回もなかなかの緊張感です。 そんなんなので、スタート直前のねぇさん(id:GoodMorningForRun)をつかま…

木曜、金曜はジョグと流し。寒い日が続いてまして、上着の下も長袖に。で流しやったら汗かいちゃってかなり汗冷え。調節難しいですねぇ。 土曜は休み、お酒も我慢して日曜のロング走に備える。 今回もねぇさん(id:GoodMorningForRun)とたまおさん(id:tamacha…

6日木曜は夫休みだったので、ワインと肉モリモリ。ちょっとお高いポテチ、庶民には黒トリュフとか味わかりませんが、美味しかったです。まだまだ正月気分。いや、関係なくいつも飲んでるか。 じゃなくて走った記録を。 木曜金曜、いつものジョグ。 肉モリ食…