今日はロング走定例会へ。名古屋ウィメンズマラソン1ヶ月前の30km走です。
前回挑戦のつもりで445グループで走りきれましたが、マグレだったらとか思い今回もなかなかの緊張感です。
そんなんなので、スタート直前のねぇさん(id:GoodMorningForRun)をつかまえ、グータッチしてもらいます。うん、やっぱりパワーをいただけ、なんだかやれる気がしました。
今回も445職人？のTさんが引っ張ってくださり、お話ししながら...走っていたら2km目はやっちゃいましたが、ナイスペースで進みます。(わたしのポンコツガーミンさん、今回は他の方とズレはそんなに無かったです。)
ラスト一周は鬼コーチっぷりでかなり速かったですが、キツさもありつつもついていけました。
引っ張ってもらっての30kmなんで、実際ひとりでこのペースでは走れないでしょうけど。昨年より、11月の撃沈フルのときより強くなれてる、自信はつけられたかなぁと思います。
今回はまだ豊田マラソンで10kmまでしか走ったことないヴェイパーさんで。
こちらの方がかなり軽いのですが。テンポさんで走ってても重さを感じないからか？だいたいおんなじような感覚だったように思います。ピッチストライドが前回の445で30km走とほぼ同じでした。
とりあえず問題無く走れそうなのを確認できて良かったです。
今日もねぇさんはじめ、みなさまのおかげで、楽しく走ることができ大変感謝です。ありがとうございました！
午後からは犬たちとウォーキング2.7km。鯛焼き屋さんに寄ったらなんと90分待ち！だったので、すぐできるぜんざいをおいしくいただきました。(暖かかったので外のテーブルにて。)
応援していただけたらうれしいです。よろしくお願いいたします。
