日曜は今週も駅伝走ってきました。 先週のモリコロ駅伝は女子チームでしたが、今週は自分以外男性チーム。 けどやっぱり駅伝はみんなでワイワイ。 チームのみなさんと。 ステキな笑顔の受付嬢たち。 交通整理に先導にと大活躍のレジェンドと。 ねぇさん(id:G…

日曜はモリコロ駅伝(マラソンパラダイス)走ってきました！ 愛知のホットスポット？ジブリパークがあるモリコロパーク(ややこしいか)の、普段は走れないサイクリングコース(5.1km)。を1人一周×4人で駅伝です。 女子だけ4人チームは完走したら立派なフルーツサ…

水曜のペース走から、木曜はジョグ。 脚は重い。けれど気持ちは重くないイメージ、着地が雑にならないよう気をつけて走りました。すると自然とペースが上がります。 テレビでの評価はあんまりだったトマト鍋ですが、某社のより甘くなく大人の味？でおいしか…

書きそびれましたが、先週のロング走定例会の前の木曜はジョグ。(左)疲れを感じていたので短めに切り上げました。 ロング走定例会後はねぇさんやランクラのみなさんと2022シーズン中打ち上げ会 わたし、走りしばらく練習会とかないぼっちランナーでしたし、…

日曜の30km走から、月曜はジョグ。 前日のダメージを感じながらも、火曜のほうが休みたかったので走る。 疲れはあるが思ったよりもグタグタではなくて良かったです。ちょっとリッチなバブ、効いたでしょうか。 火曜は休んで、水曜は駅伝に向けダニエルズの15…

日曜のロング走定例会から月曜は休み、 火曜はジョグ。 まだ日曜の疲れが少し残っているようで、前半はダラダラなかんじ。 途中流し100m2本したら、後半はぼちぼち動けるようになりました。ついサボってしまうがたまにやらないとですね。 月曜は夫と休みだっ…