日曜の30km走から、月曜はジョグ。 前日のダメージを感じながらも、火曜のほうが休みたかったので走る。 疲れはあるが思ったよりもグタグタではなくて良かったです。ちょっとリッチなバブ、効いたでしょうか。 火曜は休んで、水曜は駅伝に向けダニエルズの15…