12月はおおがきマラソン。 こういったタオルは記念品として、とてもうれしいのですがなかなか使うに使えません。 コレクションになりそうだ。 ［12月の記録］ おおがきマラソン（ハーフ） グロスタイム 1:47:02 ネットタイム 1:47:50 月例10ｋｍ 不参加 （お…

あけましておめでとうございます。 昨年は走り始めてブログを始め、読んでいただいたりコメントで励ましのお言葉をいただいたり、皆様のブログを読んで勉強させていただいたりと、ランニングとブログと共にとても楽しく充実した毎日を過ごすことができました…

水曜は34km走って、わたしにとってはなかなか高負荷だったかなと思い、今日はjogにすることにしました。 今朝はかなり風が強かったので、ウィンドブレーカーは無しで半袖ハーフパンツにアームカバーの装いで。気温は低くなかったのでそんなに寒く感じません…

月曜も走ろうと出かけたのですが、１kmほどで腹痛のため引き返して帰宅。 時間もなくなり、おおがきマラソンからの疲れも溜まってきているかなと思い、そのまま終わりにしてしまいました。 というわけで3日も休んでしまい、今日は気合いを入れて水曜ロング走…

水曜にHANZO C初出走でテンションアゲアゲで走ったらかなり疲れまして。 昨日はゆっくりjogにしようと思いましたがHANZO T②を履いてやる気が出てきました。 通常メニュー金曜15kmうち8kmペース走(キロ5分20秒)に挑戦です。 全然ダメでした。 疲れが残ってい…

日曜のハーフから2日休んで、なかなかきつかった腿裏の筋肉痛もほぼなくなりました。 今日はハーフ後のお楽しみにしていたHANZO Cでの初出走！(大袈裟。) [ニューバランス] ランニングシューズ M1500 メンズ イエロー ブラック(SY4) 27 cm D メディア: ウェ…

おおがきマラソン、レースを振り返ります。 驚いたことに、A〜Dまでのスタートブロックで、わたしはAブロックでした。 申告タイムを盛った覚えはありませんが、わたくしめがAブロックでよろしいのかなと思いながら、最後尾になるように見計らって並びました…

キロ5分15秒くらいで行こうとか言っていましたが、キロ5分で突っ込んでいました。 必死で粘って、1時間50分切り達成できました！うおっしゃあぁー！ とても楽しかったです、ありがとうございました。 応援していただけたらうれしいです。よろしくお願いいた…

わたしの夫は単身赴任中で、週末には帰ってくるのですが、昨日は休みをとり木曜夜帰ってきていました。 普段は全く走らないのですが、冬休みになったら走ろうかなぁなんて言っており、わたしが朝走るというと自分も走るとのこと。シューズはわたしと同時にGT…

昨日は水曜ロング走の日ですが変更。日曜がハーフマラソンなので距離は落とし短いですが6kmペース走。 10kmのタイムからのハーフマラソン予想ペースはキロ5分16秒になるので、このくらいで走ってみようかと。平坦な5〜10kmまでが6kmペース走区間。 これまで…

昨日夜、うれしい荷物が届きました。赤い箱がクリスマスっぽいですな。 new balance HANZO C & Tだ！(左がC、右がT) 大足女なのでメンズ26cm、普通幅のD。 HANZO Tは2足目。1足目もまだ200kmいってないのでまだ新しい方ですが、気に入ったのでもう1足。 HANZ…

わたしはお風呂と充電時以外、就寝時もガーミンを装着しています。（防水だからお風呂も大丈夫かもしれないが、一応外す。） ずっと装着していることで、朝起きた時の安静時心拍数が毎日確認できます。 疲れていたり、前日いつもよりたくさんお酒を飲んだり…

来週末はおおがきハーフマラソンに参加予定です。 ハーフマラソンは2018年春、直前に数回走っただけでなんとか完走したということはありましたが、今年3月からちゃんと練習始めてからは初となります。 なのでハーフマラソンってペース設定や配分など、どう走…

今日は水曜ロング走の日。信号あり街ランなのでロング走って言えるのかわからないですが、わたしとしましてはロング走ということで。 コースに名古屋ウィメンズマラソンの序盤数キロ部分を入れて走ってきました。 名古屋ドームだ。 スタート地点からすぐ、イ…

12月初めの月曜の朝、気合いを入れて行きたいところですが、雨でテンションが下がる。けれどもわたしはイレギュラーに弱いので予定変更はせず走ってきました。雨だと走ってるぶんにはいいけれど、走り終えたら一気に冷え冷え。冬の雨のレースは過酷ですね。 …