水曜は34km走って、わたしにとってはなかなか高負荷だったかなと思い、今日はjogにすることにしました。 今朝はかなり風が強かったので、ウィンドブレーカーは無しで半袖ハーフパンツにアームカバーの装いで。気温は低くなかったのでそんなに寒く感じません…