12月はおおがきマラソン。
こういったタオルは記念品として、とてもうれしいのですがなかなか使うに使えません。
コレクションになりそうだ。
［12月の記録］
おおがきマラソン（ハーフ）
月例10ｋｍ 不参加 （おおがきハーフで10ｋｍ地点で10ｋｍPB、49:56）
（普段は第４日曜開催なのに、12月だけ第３日曜で参加できずとても残念でした。）
走行距離はいびがわマラソン2か月前の9月の211ｋｍと同じくらい。しかしまだ9月はとにかく走れる距離を延ばすこと重視だったため、練習ペースは遅め。
対して12月はハーフレースもそうですが閾値走を取り入れるなど、スピードを上げて走ることも増えたため、疲労度がだいぶ増したように感じました。怪我しないために距離も強度もバランス良く気配りが必要であると思いました。
しばらくほとんど減らなかった体重が、9月から12月にかけて減ってきた！（３月から９ヶ月で4ｋｇほど減）
と書いて終わりたかったのですが、冬休みで増量してしまいました。
そういえば超いまさらですが、初タピオカミルクティというものをいただいたのだっけ。
一口め飲んだ時は「なんだこれ、甘すぎ！」と思ったのに、だんだん甘さに慣れてきてゴクゴク飲んでしまい、大変危険な飲み物であることがわかりました。カロリーどんだけあるんだろうか、恐ろしや。
でもタピオカがモチモチしていて本当においしかったです。
気を引き締め、身体も引き締めていかなくては。
応援していただけたらうれしいです。よろしくお願いいたします。
