金曜は休んで、今日はロング走定例会。 しまだ大井川マラソンまで2ヶ月きりましたし、ぼちぼちしっかり走りたいところ。 前回は前日までのキャンプの疲れか飲み過ぎかで調子がでなかったので、昨日はビール一缶までにして体調良く向かいました。 今回もねぇ…
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