ダニエルズ4週サイクルも3ヶ月目が終わりました。 最後の週は山登りがあって設定距離走れなかったけど、なまけものの私にしたら一応Qメニューやるだけはやって、去年よりは多く走れるようになりました。相変わらずIペースは1度も設定クリア出来たことないし…