日曜のロング走定例会から、月曜はジョグ。 なぜかずっとアンプロダクティブなんですが...まぁあまり気にしないどきましょうか。 火曜は休み、水曜は名古屋地下鉄名城線一周走ってきました。(+家往復) これまでひとりでやったことはありますが、今回はランク…