今週は日曜にハーフマラソンがあるので、少し走行距離を落としていこうと思います。(ハーフは練習とか言っておきながら) テーパリングというのは、徐々に走行距離を減らして疲労抜きして本番に備えるとのことですが、私のいまの大本番は11月3日のフルマラソ…