日曜のフルマラソン後は、それはもう、ひどい筋肉痛でした。特にひどく長引いたのはふとももの裏側で、座った状態から立ち上がるのに毎回気合いが必要で、何かしらの声が漏れた。 無理をして怪我をしてもいけないので、筋肉の修復中だと思ってしっかり休みま…
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