30代(女)の朝練(マラソン)

マラソン練習。ときどき柴犬とキャンプ。

2020-01-06から1日間の記事一覧

2020/01/03ジョグ 05閾値走

年明けの始動は3日、ジョグに上り坂ダッシュと1kmダッシュを入れて13kmほど。 違うコースに走りに行った夫が帰って来るのを、公園をぐるぐるしながら待っていたら中途半端な13kmくらいになりました。冬休み期間、わたしが走るときには夫も走り、4→5→8→10kmと…