2020-03-09から1日間の記事一覧

09　閾値走

2020年3月

今日は月曜閾値走。毎週同じことをやっていて面白味は無いかも知れないですが、調子がどうだったかとか前回との比較ができるのが良いと思っています。先週は3キロ目で一気にキツさがやってきてペースを落としてしまい、少し凹みましたので今週はどうかなぁ…