30代(女)の朝練(マラソン)

マラソン練習。ときどき柴犬とキャンプ。

2020-04-03から1日間の記事一覧

2020/04/03 ジョグ10km

これまでほぼ週3回しか走っていなかったので、出走回数を徐々に増やそうと思っていて、先週は週間走行距離が一気に増えてしまいました。(全然徐々じゃない。) そのため今週はとても疲労を感じ、仕事中ウトウトというかちょっと眠ってしまいましたし、昨日は…