先週はずっしりと疲れを感じたので、土日はまるっと休み、久しぶりに7時間以上の睡眠もとりだいぶ疲れはとれたかなぁというところです。 しかし、栄養もたっぷりとって休んでいたためか体重は1.5kg増え、脚は重くないが身体は重い。 さて今日は月曜閾値走。…