今朝は風がとても強かったです。 いつもの静かな早朝の河川敷を行ったり来たりで20kmほど。川を挟んだ向こう側を走っているランナーさんは2名見かけました。 先週ガチユル走をやってみて、1kmダッシュの後はジョグでも動きがキビキビと良くなったような気が…