今朝は最近久しぶりに風も弱く良い天気、寒いくらいで走るには良い朝でした。 今日は8kmペース走。目標は5分20秒台前半です。 しかしまたペースの上げ下げをしてしまい、一定のペースで走れませんでした。 まず最初から今日は走りやすいぞと調子に乗って速す…