連休中のんびり過ごしていますが、そろそろちゃんと走らないと、と思い今日は閾値走。 昨日は餃子にビールを楽しみましたが、飲みすぎることもなく体調は悪くはない。 サボり気味なので、走れるかわからないですが、キロ4分52秒くらいを目標に。 あまりスピ…