日曜の午前中。 夫とともに体重増加傾向のため、ネットで検索して「やせ筋トレ」というものをやってみたり、腹筋、スクワットなどをやったり。 2人でやると楽しくできて、夫がギブアップするまで気づけば結構な時間やっていたような。 その後もともと走るつ…
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