GWに増えた体重が少しだけ戻ってきましたが、腹から腰回りがたるんでいる。体重もですが、余計な肉が減ってほしいものです。やせ筋トレがんばって続けたいと思います。 今日は週末の為のカロリー消費ジョグ。 ばらつきありますが一応キロ6分を目標にしたつも…