今日は月曜、二週間ぶりの閾値走 です。 曇り空で涼しい朝なのでこの時期にしては走りやすい日です。 昨日はビールしか飲んでいないのに、いつもより安静時心拍数が結構高くて大丈夫かしらと思いながら走り出す。体調は悪くないし脚も重くは無さそう。 失敗…
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