月曜の休み明けジョグ。 先週までからすると、暑さがほんの少しはマシになったような気がします。 7kmくらいにしようか、10kmくらい行こうか迷いながら少し短めの8.7kmくらい。 最近のジョグは6分半以上のペースが多かったですが、暑さがマシになったおかげ…