水曜日は長めに走る日としているのですが、先週は体調不良で8kmしか走れずでしたので、今週はしっかり走りたい。 日陰のない河川敷行ったり来たりはちょいとキツイなと思ったので、大きな道路の側道をひたすら行って折り返すコースにしました。 朝は25℃くら…