今朝は5時台の気温で26℃とここ最近にしては蒸し暑かったです。 25℃超えるとやはり暑いようで、初めのジョグから汗がダラダラ。 今日は8kmペース走5分20秒設定のつもりでしたが、またも失敗。 1km目から5分20秒がキツいような気がして焦り、焦りすぎて速くな…