8月は暑さを言い訳に短く早く終わるスピード練習でちょっとサボり気味でしたが、9月はなるべく長く多く走ることに重きを置いてやってきました。 本来なら11月上旬に参加したかった、いびがわマラソンに向けてのトレーニングのつもりであります。 第一週は体…