8月は暑さを言い訳に短く早く終わるスピード練習でちょっとサボり気味でしたが、9月はなるべく長く多く走ることに重きを置いてやってきました。
本来なら11月上旬に参加したかった、いびがわマラソンに向けてのトレーニングのつもりであります。
第一週は体調不良とキャンプで全然走れなかったのですが、それ以外の週は週一回は20km以上の距離を走り、これまでよりなるべく出走回数を多くすることができました。
自分の現段階での課題はどちらかというと、スピードよりも長距離を走れるようにすることだと思っていて、しかしながらスピード練習も入れてはいきたい。どのようにバランスをとってやっていくかは悩ましいところです。
10月も走り込みのつもりを継続し、怪我には気を付けながら鍛えていきたいなと思います。
応援していただけたらうれしいです。よろしくお願いいたします。
