今日は8kmペース走。 河川敷はなかなか風が強かった。 キロ5分30秒台が目標ペース。 相変わらず残念なペース感覚でした。 本番までになんとかこのくらいのペースを叩き込みたい。 1月も今日で終わり。 (jognote風カレンダーを作ってみました。今後要改良。こ…