日曜の月例マラソンから、月、火はゆるく7kmジョグしました。 今日水曜は長距離走る日。 開催されていたら参加したかった11月第二週のいびがわマラソンに向けてのつもりの、二回目の河川敷ノンストップガチ30km走です。(3週前のつもりが予定がずれて遅れてし…
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