10月はいままでで1番たくさん走りました。 内容的にもセット練、月例の10kmTT、30km走と強度の高い練習ができ、9月10月と無理のない程度に距離を伸ばしつつ調子を上げて来られたかなと思います。いまがピークにならないよう、冬からまだまだ上げて行く所存で…