昨日の閾値走からセット練習？、今日は長めの距離を走る日。 毎朝寒過ぎて家を出るのに気合いがいります。最近ジョグでは厚めのジャージを羽織っていきますが、長く走ったら暑くなるかもと悩み、薄いシャカシャカにしました。するとより一層出かけるときは寒…
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