今日は走るのは休み。 走る量も減り、食事はなるべく控えめにするようにしていますが、カロリーとかどうなんだろう。と思い「あすけん」というアプリでカロリー計算してみました。 食べたものを入力し、検索して選択肢から選ぶと計算してくれます。 しかし実…
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