木曜は休み。 金曜もジョグ、土曜もジョグと流し100×5。これからしばらくはジョグ中心になるべく距離を走る方向でやっていこうと考えています。このくらいのペースが快適。(左)金曜、(右)土曜、流しとその後ジョグは含まず。 土曜は桜を見ながら2時間ほどウ…