30代(女)の朝練(マラソン)

マラソン練習。ときどき柴犬とキャンプ。

2021-04-02から1日間の記事一覧

2021年3月の練習

3月は名古屋ウィメンズマラソンマラソンとそれに向けて調整、その後は回復の1か月でした。 レース本番1か月前頃から調子はガタ落ちした訳ですが、1か月前と言いますとレースペースでの30km走。 レースペースか、+15秒くらいで少し余裕を持ってやるか散々悩ん…