30代(女)の朝練(マラソン)

マラソン練習。ときどき柴犬とキャンプ。

2021-07-07から1日間の記事一覧

2021/7/6 ダニエルズ4週サイクル17/26 Q1

日曜休みからの月曜のジョグ。先週の月例マラソンからの4連走の後から、疲労のためか調子が悪く。そろそろ良くなったかな?と思いましたが変わらず何となく全身だる重い。 しかし走ってるうちに動けてきたので、サボっていた流しをやってみます。するとちょ…