金曜はポイント練習。 予定通りだと5/26 Q1はL(Eペースロング走)26kmですが、土曜ロング走やっているのでとばします。 5/26 Q2。E3.2km、T4.8km×2、T3.2km、I3分×4、R200m×8、E1.6km。(設定はT4'38、I4'16、R4'01) 気温が下がり17℃、だいぶ涼しくなりました…