30代(女)の朝練(マラソン)

マラソン練習。ときどき柴犬とキャンプ。

2021-11-13から1日間の記事一覧

2021/11/8〜ダニエルズ4週サイクル1/26

ダニエルズ4週サイクル、最後のポイント練習は火曜指定になっておりますが、天気予報を見ますと朝は雨風強そう。 ということで月曜に変更。前日が日曜なのでビールにワインに飲んじゃってましたが、体調は悪くなさそう。ワインからの回復力が上がったか? 1/…