日曜のとよたエールマラソン10km後、そりゃあもうバリバリ筋肉痛でして。腿裏、腹筋の横側(腹斜筋というらしい)が特に。 月曜休むのは良いとして火曜は走ろうと思っていたのですが、腿裏は良くなってきたものの右腹が痛く走る気になれず。 ヴェイパーフライ…