月曜は休みで、火曜は休み明けジョグ。 筋肉痛とかは無く、元気なつもりでしたが心拍数がめちゃんこ高い。週末の疲れが残っていたのでしょうかね。 水曜はロングジョグ。弁当は昨晩仕込んで詰めるだけにしましたが、時間の見通し甘く予定より20分程遅れスタ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
