水曜のスピード練習から木曜は休み。金曜はジョグ。今週末駅伝であまり距離走らないので、長めに走っておこうかなと思いましたが。疲れがあるのか？調子はイマイチ、走るテンポもバラバラ。 ここで距離延ばしたところでそう変わらん(もしくは逆効果)と思うこ…
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