日曜の月例マラソンから月曜は休み、火曜はジョグ。 どこが筋肉痛というわけではないけど、全体的に少しまだ疲れを感じました。 雄柴は年中ひっくり返ってますが、雌柴もひっくり返っていました。 水曜はダニエルズ式ポイント練習。ジョグ3.2km、T1.6km(休憩…