日曜のロング走定例会から、月曜は休み、火曜はジョグ。 小雨が降り気温が低めで涼しかったです。それでも走ると汗かき、雨と混ざってビショビショになりました。 その後、夫の弁当用の梨をつまんだら、めちゃくちゃおいしかったです。走った後に梨も水分糖…
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