日曜の練習会から、月曜は休み、火曜は短めジョグ。 レース本番は暑くなりそうなので少しでも暑さ慣れしなくては。と最大の防寒で。しっかり汗だくになりました。 夜は浴室暖房強にして湯船に20分浸かり汗ダバダバ出しています。やらないよりマシと願いまし…
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