木曜のキロ5ペース走から、金曜は休足。 土曜は来週ウルトラマラソンに出られるゴリラさんの練習に便乗してロングジョグ。 と、別の用事もあり次の日会う予定だったYさんも来てくださり。 いつもの池で6時スタート。でちょっとお話ししていたらTさんも現れる…