土曜はロング走定例会。 スタート前にはフォーム塾。 いろいろなドリルを。 わたし、特にリズミカルに動かすとかそういうの全然ダメで(ダンスとか無理)。ちょっと笑われちゃうくらいダサい動きをしてしまう。恥ずかしがらずにがんばろう。 さてロング走の方…